元乃木坂46のメンバーで、現在は女優やタレントとして幅広く活躍する松村沙友理さん。
スタイル抜群な彼女ですが、実は大食いキャラとしても有名なのはご存じでしょうか？
今回は、彼女の『大食いエピソード』と『スリムな理由』について調べてみました。
松村沙友理の大食いエピソード５選！
まずは、松村沙友理さんの大食いエピソードをまとめました。
1. デリバリーを注文しすぎてカードが止まった！？
松村沙友理さんは、デリバリーを1日6回も頼んだことがあり、それを1か月続けた結果、クレジットカードの利用限度額を超え、一時的にカードが使えなくなったことがあるそうです。
クレジットカードの利用限度額は人によって様々ですが、少なくとも10～30万円くらいだと思います。
彼女と同年代である20〜30代前半の一人暮らし女性の１ヶ月の食費は2万9405円なので、およそ3〜10倍になってしまいます！！
2. 乃木坂46時代のケータリング事件
乃木坂46時代、ライブのケータリングで牛タンを何度もおかわりしたため、他のメンバーの分が足りなくなってしまったことがあったそうです。
その結果、翌年からケータリングがチケット制になったそうです。
彼女の分だけ、特別に多くすることはできなかったみたいですね。
3. 炊飯器から直接ご飯！？
松村沙友理は白米が大好きで、1回の食事で3合食べることもあるそうです。
それだけでも驚きますが、注目すべきはその食べ方！
なんと、炊飯器から直接スプーンで食べるという豪快っぷり！
ときには、手で直接食べることもあるそうです！
彼女の白米愛は、レベルが違いますね！
4. テレビ番組でカツ丼を次々と完食！
テレビ番組『相席食堂』では、岐阜県でカツ丼４杯を次々と完食！
その姿にMCの千鳥も「どんだけ食うねん！」と驚きを隠せませんでした。
ちなみに、この放送以降、彼女の食ロケの仕事が増えていったそうです！
5.YouTubeチャンネルの大食い企画が大人気！
松村沙友理さんの公式YouTubeチャンネル『もぐもぐさゆりんご』が人気をあつめています。
ある動画では、ラーメン２杯、天津飯、チキン南蛮、杏仁豆腐を完食し、また別の動画では、お店でカレーを２皿食べた後にそのまま違うお店に行き、さらにカレーをもう１皿美味しそうに食べていました。
視聴者からは「美味しそうに食べる」「見ていて幸せになる」と好評のようです！
彼女のYouTubeは、大食いの凄さも感じますが、それ以上に『食べることの楽しさ』が伝わる大変魅力的な動画ばかりです！
【写真】松村沙友理のデビュー当時から現在までを比較
ここまで読んでいた方には、松村沙友理さんの大食いの凄さを分かっていただけたかと思います。
では、乃木坂46デビュー当時から現在まで、体型に変化がなかったのか気になりませんか？
ここでは、松村沙友理さんの乃木坂46デビュー当時から現在までの写真をまとめてみました。
松村沙友理（19歳）
松村沙友理（22歳）
松村沙友理（24歳）
松村沙友理（26歳）
松村沙友理（28歳）
松村沙友理（30歳）
松村沙友理（32歳）
いかがでしょうか？
ずっとスリムな体型を維持し続けていますね。
むしろデビューしてから、年齢を重ねるごとにスリムになっているように見えます！
とても、大食いの人には見えませんね！
松村沙友理がスリムな理由５選！
ここまで読んで頂いた方には、大食いなのにスリムという彼女の凄さを理解していただけたかと思います。
では、なぜ彼女は大食いなのにスリムな体型を維持し続けていられるのでしょうか？
色々と調べてみましたが、最近、体型維持に関する具体的な情報は発信していないようです。
そのため、過去（2021年12月）の情報になってしまいますが、彼女が体型維持（ボディケア）のために取り組んでいた内容を、簡単にまとめてみました。
1. 週1回のパーソナルトレーニング
松村沙友理さんは、週に一度パーソナルジムに通い、トレーナーからの的確なアドバイスを受けることで、自身の体型維持に努めているそうです。
2. ダンスで楽しく運動
自宅では、韓国発の「ハンドクラップダンス」や、乃木坂46の楽曲に合わせてダンスをすることで、楽しみながら運動不足を解消しています。
特に「インフルエンサー」や「裸足でSummer」などの楽曲は、全身を使うため効果的だとか。
3. 食事制限よりも栄養バランスを重視
食べることが好きな彼女は、無理な食事制限はせず、サラダやゆで卵などのヘルシーな食事を楽しんでいます。
また、白米に黒米や大麦を混ぜることで、栄養価を高めているそうです。
4. 腸活で内側から健康に
腸内環境を整えるため、朝晩に酵素を摂取し、毎朝納豆を食べることを習慣としています。
特に納豆は苦手ながらも、健康のために取り入れているとのこと。
5. 良質な睡眠のための工夫
睡眠の質を高めるため、枕の見直しやアロマディフューザーの使用、リラックス音楽のアプリを活用しています。
これらの工夫により、心身のリフレッシュを図っているようです。
まとめ
松村沙友理さんが体型維持（ボディケア）のために取り組んでいた内容については、少し古い情報になってしまいましたが、『運動・食事・睡眠』を意識したバランスの良い取り組みをされていたと思います。
もし、先ほど紹介したボディケアを今も継続しているとすれば、彼女がスリムな体型を維持し続けていることに納得がいくのではないでしょうか？
今後の松村沙友理さんの活躍に目が離せませんね！
